Berapa Kadar Gula Darah Normal dalam Tubuh?

Cek gula darah penting dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh kamu. Apabila kamu bukan penderita diabetes, cek gula darah sewaktu atau sesekali bermanfaat untuk mencegah diabetes.

Apabila kamu menderita diabetes, cek gula darah bermanfaat agar kamu dapat selalu mengontrol kadar gula darah normal kamu seberapa harusnya. Rutin melakukan cek gula darah dapat membantu pengobatan kamu dan penyakit kamu tidak memburuk.


Kadar gula darah dapat diperiksa melalui beberapa tes, antara lain:

Gula darah puasa (GDP)

Melakukan cek kadar gula darah puasa ini, biasanya dilakukan setelah kamu berpuasa selama setidaknya 8 jam. Meski demikian, kamu masih tetap diperbolehkan untuk mengonsumsi air putih. Biasanya tes untuk mengetahui kadar gula normal atau tidak, serta memeriksa apakah kamu mengalami prediabetes dan diabetes.

Berikut ini adalah kriteria kadar gula normal dari hasil yang ditunjukkan oleh tes GDP:\

  • Normal (tidak menderita diabetes) : di bawah 108 mg/dl
  • Prediabetes : 108-125 mg/dl
  • Diabetes : di atas 125 mg/dl

Gula darah 2 jam postprandial (GD2PP)

Tes ini dilakukan 2 jam setelah kamu makan terakhir. Biasanya tes ini dilakukan untuk melihat apakah orang dengan diabetes mengonsumsi makanan yang tepat, sehingga tidak berdampak buruk pada insulin dalam tubuh. Kadar insulin yang terlalu tinggi dalam tubuh pada orang diabetes dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah dan syaraf.

Berikut ini adalah kriteria kadar gula normal dari hasil yang ditunjukkan oleh tes GD2PP:
  • Normal (tidak menderita diabetes) : di bawah 140 mg/dl
  • Prediabetes : 140-199 mg/dl
  • Diabetes : 200 mg/dl atau lebih

Gula darah sewaktu (GDS)

Tes ini dapat dilakukan kapan saja, dapat dilakukan secara acak sepanjang hari. Tes secara acak ini berguna karena kadar glukosa pada orang sehat menunjukkan angka yang tidak jauh berbeda sepanjang hari. Apabila hasil GDS pada orang sehat menunjukkan hasil yang sangat bervariasi tiap waktu (dapat lebih dari 200 mg/hari), dapat diartikan bahwa orang tersebut sedang bermasalah dengan gula darahnya.

Berikut ini adalah kriteria kadar gula normal dari hasil yang ditunjukkan oleh tes GDS:
  • Normal (tidak menderita diabetes) : di bawah 200 mg/dl
  • Diabetes : di atas 200 mg/dl
Namun, sebenarnya kadar gula normal atau tidak di dalam darah, dapat berubah sepanjang waktu, seperti sebelum makan dan setelah makan. Berikut ini adalah kisaran normal kadar gula darah kamu di tiap waktunya.
  • Setelah tidak makan selama 8 jam (puasa): kurang dari 100 mg/dl
  • Sebelum makan: 70-130 mg/dl
  • Setelah makan (1-2 jam): kurang dari 180 mg/dl
  • Sebelum tidur : 100-140 mg/dl

0 Response to "Berapa Kadar Gula Darah Normal dalam Tubuh?"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel